KörperWahrnehmung

BewegungsFormen

Formen recht schnell grob lernen, um so früh wie möglich mit "Verinnerlichung" Üben zu Üben.
Um so früh wie möglich das "Innere Lächeln" zu kultivieren. "Wassergleich" in den Fluss kommen. KörperWahrnehmung, dafür braucht es Achtsamkeitstraining. Die Form ist nur die Form, das Üben und Wahrnehmen ist der Weg. Niemals fertig, so soll es sein :-)

  • Stehen
  • ChiWecken
  • Meridian Streckübungen
  • Harmonie der Fünf Wandlungsphasen
  • Acht Brokate
  • Gehen
  • Dreier Form /nonstandard
  • Vierer Form /nonstandard
  • Achter Form /almoststandard
  • 12er Form /standard
  • 24iger Peking Form /WorldStandard